家常美味 海带冬瓜排骨汤

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  家常菜,讲究的本来经济,美味。在亲们的生活中海带和冬瓜,可谓是亲们餐桌上的常客,你这俩 种食物,美味又营养。但会 当海带、冬瓜和排骨碰到同時 的之前 。会擦出哪此样的火花呢?今天小编给亲们介绍五种健康饮食海带冬瓜排骨汤。

  主料:排骨1150克,冬瓜1150克,姜1块,大料一个多,盐、胡椒粉、味精各适量。

  做法:

  1、把排骨斩成小块,洗净沥干水分;冬瓜去皮适当切块;姜排破。

  2、将排骨倒入开水锅中烫5分钟,挖出用清水洗净。

  3、将排骨、姜、大料和适量清水,上旺火烧沸,再改用小火炖约150分钟,倒入冬瓜再炖约20分钟,挖出姜块、大料,加带盐、胡椒粉、味精起锅即可。

  夫妻感情提示:为了保证汤汁清爽,一定要把排骨烫至血沫出尽;不可能 甜度较重,可自配喜欢的蘸料。

  海带冬瓜排骨汤,有着瓜嫩爽滑,鲜咸适口的特点。但会 对于清火去热有着很不错的功效。喜欢健康喝汤的亲们一定并非错过,美味的家常菜,为亲们的餐桌上增添了不少的色彩,掌握了哪此妙招,相信亲们都能做出健康美味的家常菜。